Si no tienes oportunidad de hacer grandes cosas, puedes hacer cosas pequeñas de forma GRANDIOSA

Si no tienes oportunidad de hacer grandes cosas

Una distracción es todo aquello que roba tu energía, limita tu talento y secuestra tu alegría

El frenesí de nuestro estilo de vida nos impone realizar múltiples tareas día tras día. Pará ser eficiente deberás contemplar y diferenciar todo lo que crea tu mente.

Detenerte, respirar y dejar de hacer, es el espacio que requieres para conectar y explorar tu ser. Creencias, pensamientos, sensaciones y sentimientos, son alfiles de la mente para limitar nuestro talento.

Un vencedor al sentir temor, se detiene para respirar y con su mente conversar. Para atender múltiples tareas, eficientemente, debe aceptar resultados con apertura y con curiosidad explorar los distractores que genera su mente.

Agradece cuando sientas temor y tus tareas no puedas completar. Celebra, ríe y afirma “Soy un vencedor, evito hacer todo al tiempo, listar prioridades me hace el mejor”

¡Celebra la vida, ríe y deja reír!

Si no tienes oportunidad de hacer grandes cosas, puedes hacer cosas pequeñas de forma GRANDIOS

Gracias, gracias, gracias y bienvenida seas abundancia 🎉🍀.

No vivas para impresionar a otros, vive para impresionarte a ti misma

No vivas para impresionar a otros

Si triunfaste o fracasaste celebra que lo intentaste

Tomar la lección que brinda cada experiencia, es motivo para agradecer, celebrar y reintentar. Celebrar te permite sonreír, elevar tu vibración y reafirmarte como campeón.

Quejarte te llena de amargura, te desconecta de tu esencia y distrae tu atención. por eso celebra cada triunfo y fracaso, son el resultado de tu acción. Detente, respira y practica introspección. Si sientes malestar no te resistas, acepta el resultado y toma la lección.

Un vencedor le da mayor importancia a la oportunidad que cada experiencia le brinda para crecer y aprender. Se esfuerza por ser y no por hacer o parecer lo que otros desean ver. No se resiste al malestar, lo acepta con apertura; esta dispuesto a triunfar.

Agradece toda circunstancia, experiencia o situación. Si te desagrada, la tarea es relajarte, reír y tomar la lección. Celebra, ríe y afirma “Soy un vencedor, actúo con determinación, celebro el resultado, soy un campeón”

¡Celebra la vida, ríe y deja reír!

No vivas para impresionar a otros, vive para impresionarte a ti misma

Gracias, gracias, gracias y bienvenida seas abundancia 🎉🍀.

Cuando estés nervioso, enojado y negativo, simplemente práctica el SILENCIO

Cuando estés nervioso

Depresión, ansiedad y distrés se hacen presentes, si te alejas de tu esencia y te enganchas a los fenómenos que crea tu mente

Detenerte, respirar y reconocer sensaciones en tu cuerpo con apertura y curiosidad, te reconecta con tu esencia y te ayuda a cultivar la paciencia.

Al respirar de manera controlada y consciente, nos desconectamos del frenesí cotidiano y de los distractores que crea nuestra mente o los dispositivos inteligentes. Reconectar con tu esencia te llena de paz, autoconfianza y resiliencia.

Un vencedor apaga el piloto automático y explora su cuerpo guiado por su respiración. Cultiva el hábito de la paciencia y metacognición. Herramientas poderosas para inhibir ansiedad, depresión y atender sus tareas con plena atención.

Agradece el tener disciplina para detenerte, respirar y con tu mente conversar. Vencedor; celebra, ríe y afirma: “Para atender mis tareas de manera eficiente y con plena atención, me detengo, respiro y practico contemplación”

¡Celebra la vida, ríe y deja reír!

Cuando estés nervioso, enojado y negativo, simplemente práctica el SILENCIO

Gracias, gracias, gracias y bienvenida seas abundancia 🎉🍀.

Autor: Freddy Villavicencio

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Aprendiendo a estar solo y nunca más volvió a estar solo

Aprendiendo a estar solo

Detente, medita y contempla. Al respirar profundamente conectas con tu esencia

Para cultivar tu mejor versión debes transitar el sendero. Detente durante el recorrido. Meditar y contemplar lo que crea tu mente, te harán fuerte y resiliente.

Al iniciar esta práctica el primer paso es respirar de manera profunda y consciente. Apaga el piloto automático, Vuelve a tu cuerpo y siéntate cómodamente. Conecta con tu esencia creadora y observa los fenómenos que crea tu mente.

Un vencedor toma pausa durante su recorrido y se regala momentos de introspección. Para conectar con su esencia abundante y creadora utiliza la respiración. Es el momento para revitalizar su cuerpo, distensionarlo y practicar contemplación.

Agradece tu práctica diaria de introspección y el poder de la respiración. La entrada de oxigeno repotencia tu organismo. Vencedor; celebra, ríe y afirma: “Meditar y contemplar me hace fuerte, resiliente y logro atender mis tareas con atención plena y consciente”

¡Celebra la vida, ríe y deja reír!

Aprendiendo a estar solo y nunca más volvió a estar solo.

Gracias, gracias, gracias y bienvenida seas abundancia 🎉🍀.

Autor: Freddy Villavicencio

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Si tu camino se esta poniendo un poco más complicado, es por que estas subiendo de nivel

Si tu camino se esta poniendo complicado

El miedo puede ser una barrera imponente o un motivador potente

El miedo es la expresión de los fantasmas que crea tu mente. Debes intentar conocerlos y fraternizar. Son ellos los que ante una situación adversa, te intentan paralizar.

Detente, respira y practica metacognición. Contemplar lo que crea tu mente, te permite aproximarte a esos fenómenos y conocerlos mejor. Ganarás confianza, fuerza de voluntad, resiliencia y determinación.

Un vencedor aprende a manejar la sensación de temor. El miedo activa su curiosidad y lo invita a regalarse un momento de soledad y practicar introspección. Conversar con sus fantasmas le ayuda fortalecerse y mantenerse como el mejor.

Agradece que puedes sentir temor y ser capaz de observar, analizar, autocriticarte y reinventarte. Vencedor; celebra, ríe y afirma “Cuando siento miedo tengo la confianza, que al superar el reto, seré aún mejor”

¡Celebra la vida, ríe y deja reír!

Si tu camino se esta poniendo un poco más complicado, es por que estas subiendo de nivel

Gracias, gracias, gracias y bienvenida seas abundancia 🎉🍀.

Autor: Freddy Villavicencio

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No permitas que gente enojada con su vida, te robe la paz y alegría de la tuya

No permitas que gente enojada te robe tu vida

Inhala amor y exhala temor. Inhala paz y exhala estrés. Inhala alegría y exhala tristeza

La actitud positiva y la determinación para tomar acción, son el resultado de como nos vemos y si decidimos ser víctima o ganador. Siempre es tu decisión, detenerte, respirar y con tu mente conversar.

Meditar para contemplar lo que tu mente te muestra, es una rutina que debemos a diario practicar. Enfócate en tus cualidades y virtudes. Gana confianza y resiliencia podrás superar todo obstáculo y conectar con tu esencia.

Un vencedor se programa a diario de manera positiva. Agradece lo que es capaz de hacer, el mantenerse sano y de cada experiencia aprender. Alimenta su espíritu ganador, cultiva hábitos constructivos y se convence de ser el mejor.

Agradece tu poder creador y programa tu mente para verte como un campeón. Vencedor; Celebra, ríe y afirma “Abandono pensamientos limitantes, soy indetenible, resiliente y perseverante. Un ganador avasallante”

¡Celebra la vida, ríe y deja reír!

No permitas que gente enojada con su vida, te robe la paz y alegría de la tuya

Gracias, gracias, gracias y bienvenida seas abundancia 🎉🍀.

Autor: Freddy Villavicencio

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Si los dos rezamos igual, ¿Por que tu siempre estas contento y yo no?

Si los dos rezamos igual

El agradecimiento se demuestra con pensamiento, palabra y acción

Estar agradecido o no, es el molde de nuestra percepción de la realidad y de la actitud con la que decidimos actuar. Agradecer es brillar hacia tu interior para conocer eso que te asusta y te invita a la inacción.

Agradece todo lo que te alegra, te frustra o enfurece. Esas sensaciones y sentimientos son el resultado de lo que cultivas en tu mente. Que esas voces no te asusten. Detente, respira, contémplalas y aprende. Cultivar tu mejor versión de eso depende.

Un vencedor agradece las situaciones adversas que activan las voces que habitan en su cabeza. Meditando se permite conocerlas y entender que hábitos nuevos debe adoptar, para su mejor versión cultivar.

Agradece poder Perseverar, reintentar, meditar y actitudes constructivas cultivar. Es lo que te permite lograr. Vencedor; celebra, ríe y afirma: “Agradezco lo que la vida me invita a experimentar, prestando atención plena todo lo puedo lograr”

¡Celebra la Vida, ríe y deja reír!Si los dos rezamos igual,

¿Por que tu siempre estas contento y yo no?

Es que tu rezas para pedir algo, en cambio yo solo rezo para agradecer lo que me han dado.

Gracias, gracias, gracias y bienvenida seas abundancia 🎉🍀.

Autor: Freddy Villavicencio

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No siempre se puede controlar en el exterior

No siempre se puede controlar lo que sucede en el exterior

La soledad te brinda la oportunidad de enfrentar tu mayor obstáculo: tu ego

Vivir con propósito es detener el hacer y dedicarle tiempo a nuestro ser. Detenerte, respirar y contemplar para crear, criar y cultivar.

Triunfos, fracasos, críticas y situaciones adversas estimulan nuestra mente. Cuando estimulen tu ego, acepta con apertura, respira y contempla. Evitar reaccionar es un rasgo de inteligencia emocional.

Un vencedor evita reaccionar. Contemplar, sentir y meditar, son habilidades que la paciencia le permite cultivar. Su tarea es moldear su ego, adoptar y cultivar nuevos hábitos y actitudes constructivas es practicar desapego.

Agradece tu capacidad de aislarte para conocerte y florecer. Son la actitud del vigilante y la metacognición, tus herramientas de meditación. Vencedor; celebra, ríe y afirma: “Me regalo momentos de soledad para conectar con mi esencia, practicar perdón y compasión y ganar resiliencia”

¡Celebra la Vida, ríe y deja reír!

No siempre se puede controlar en el exterior, pero siempre se puede controlar lo del interior

Gracias, gracias, gracias y bienvenida seas abundancia 🎉🍀.

Autor: Freddy Villavicencio

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La oscuridad más terrible no es la que te rodea, sino la que te habita

La oscuridad más terrible no es la que te rodea

Un rasgo que debemos cultivar es disfrutar lo que nos agrada y aprender de lo que nos causa malestar

Para lograr paz mental deberás aceptar cada evento con apertura y si te causa malestar, con curiosidad introspectar para contemplar, aprender y nuevos hábitos cultivar.

El cultivo de nuevas actitudes, definirá rasgos en nuestra personalidad. Amor bondadoso, compasión y regocijo, son actitudes constructivas que te ayudan a alcanzar el propósito de Crear, Criar y Cultivar.

Un vencedor se ocupa de atender sus tareas con plena atención. Respira, practica metacognición y explora las sensaciones de su cuerpo. Esta listo para la introspección y aproximarse a aquello que le causa malestar. Con esta practica logra responder y no reaccionar.

Agradece tu capacidad de aceptar con apertura y con curiosidad introspectar . Vencedor; celebra, ríe y afirma: “Me permito ser bondadoso, compasivo y alegrarme por la virtud de otros. Florecer como ser humano y ser un ganador”

¡Celebra la Vida, ríe y deja reír!

La oscuridad más terrible no es la que te rodea, sino la que te habita.

Y la luz más bella no es la que te ilumina, sino la que te asoma en tus ojos desde adentro.

Autor: Freddy Villavicencio

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La belleza de la cosas esta en el alma de quien las contempla

La belleza de las cosas esta en el alma de quien las contempla

Observa hacia tu interior y serás el mejor 

Toda situación adversa es la señal para nuevos hábitos adoptar y algún otro dejar de practicar. Son espejos que la vida te pone en frente, para invitarte a contemplar al lado oscuro de tu mente.

Practicar introspección para contemplar los fenómenos que genera tu mente, reconocer las sensaciones de tu cuerpo y mantener con tu esencia conexión, fortalece tu mejor versión. Atención plena y consciente es clave para iluminar tu mente

Un vencedor aprende de cada experiencia. Es consciente que sus limitaciones habitan en su mente. Identificarlas, separarlas y contemplarlas, permitirá que se aproxime e interprete de manera diferente. Actitud de vigilante lo habilita para soltar y deslastrarse

Todo lo que te rodea es parte de tu esencia. Agradece esa abundancia y utilízala a tu favor. Vencedor; celebra, ríe y afirma: ” Me regocijo por brindarme luz, reinventarme y reintentar, soy un Campeón en ruta hacia su mayor aspiración ”

¡Celebra la Vida, ríe y deja reír!

La belleza de la cosas esta en el alma de quien las contempla

Autor: Freddy Villavicencio

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